头疼感觉自己比较压抑,很想哭,有心理问题
女 | 20岁
2018-12-24
有10个回复
问题描述： 我想太多了,然后想多了头会很疼,很紧张,也睡不好觉,跟宿舍的人关系也不好,他们很吵,然后我就头疼,就睡不好,
回答
你好，如你所说，现在跟宿舍的人关系一般，睡觉不好，头疼。
主要是环境问题，自己不能改变的，所以尽量要适应，而且生活中必须要学会适应，尽量要跟里面的人沟通，只要关系融洽了，一切会好起来。
上述情况是神经性头痛，引起的原因有可能是精神紧张，压力大等原因导致的，
建议注意休息，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，正天丸进行治疗的。
以上是对“头疼感觉自己比较压抑，很想哭，有心理问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况分析，这受到周围因素和个人心理状况的影响导致精神紧张，入睡困难，长期会导致人际关系不良
建议你，可以分散注意力和自我暗示，多阅读心理辅导书籍，以及参加集体活动，多交流，减少误会，睡眠差可以吃酸枣仁汤调理一下，祝健康
你好！根据你说的症状想多了头会很疼，也与情绪有关，有可能是常见的血管神经性头痛。
引起血管神经性头痛的原因比较多的，常见的原因可能与体质有关，根据你说的情况建议每天适当做一些自己喜欢的体育活动，可以放松放松自己调整好这种情况。
你好，头疼感觉自己比较压抑，很想哭，这种情况的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱等等
保持心情舒畅很重要，睡前多用热水泡泡脚，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
以上是对“头疼感觉自己比较压抑，很想哭，有心理问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你把关注点放在哪里，哪里就会朝着你预期的发展。比如说和舍友的关系不好，很可能他们做什么你都感觉烦，那么你就会越想越烦，就形成一个恶性循环的圈，使得你看不到不烦的地方。建议试着让自己放松下来。
