左肩关节和肘关节疼
女 | 20岁
2018-12-24
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问题描述： 左手平举重物过力导致肩关节疼,一抬手就疼,然后长时间不动突然一动也疼,左手肘可能也是因为老是推顶重量,伸直手臂的时候有点酸痛,俯卧撑的时候左手肘会疼,如何复健能恢复正常?时间有半年了吧
回答
您的这种情况属于运动劳损，需要注意休息。可以去做做针灸、推拿、理疗。尽量避免剧烈活动，减少关节负重劳作。
肩关节情况可以通过自己适度做一些抬肩和旋肩运动改善局部组织黏连，促进炎症消退。还可以到骨科做关节封闭术。
根据你描述的情况有可能和慢性损伤有关和锻炼不当是有关系的，
是可以针灸按摩治疗，服用中成药伸筋丹胶囊，英太青胶囊调理，养成良好的生活习惯，避免不良刺激，。适当锻炼身体比较好
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动，积极的调整，逐渐地改善减轻恢复。
以上是对“左肩关节和肘关节疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是局部炎症的表现，主要是受凉受累所引起的，就会出现疼痛的症状，现在可以对症治疗
在医生的指导下服用，芬必得胶囊，按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，必要时到医院拍片检查，
