脸长斑怎么办?
女 | 26岁
2018-12-24
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问题描述： 脸上长了一些斑点,黄黄的颜色,一些些的,也不是很明显,就是有一片的,很多,看起来很多的,有时候别人一眼就说脸上的斑很明显,我自己也觉得很丑,需要化妆了才能出门,但是我又不爱化妆,经常化妆对脸上的皮肤很不好,
回答
斑的形成的原因：过度的咖啡因会刺激胃肠导致失眠，产生精神上不安，使 色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈谢，适成黑色素沉着。建议少吃肉类，多吃水果，蔬菜，会有助于皮肤亮白，精神刺激、药物、环境污染皮肤被阳光照射（晒斑）、内分泌失调肝功能障碍，气血不足，不良饮食习惯，不良生活习惯
黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗.
避孕药会影响人体内分泌，长期服用会造成肝脏功能的损伤，而肝功能较差会影响人体排毒系统的工作，也会间接导致女性脸上长斑。尤其是40岁以后的妇女，因为卵巢功能下降，内分泌调节不良，在口服避孕药的刺激下，就更容易长斑了。
通常停药后症状会有所缓解，或者可以到医院开些中药进行调理。为了避免口服避孕药的副作用，中年女性最好采用其他方法避孕。女性平时还要注意进行饮食调理，多吃新鲜蔬果，可服用一些维生素C、维生素E，阻断黑色素的生成。
问题分析：斑有很多种的，我说一些大众的去斑方法吧 去斑方法，取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。斑是因为体内毒素淤积于皮下造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈
另外减少化妆品的使用
以上是对“脸长斑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先你要知道你的斑是怎么形成的，什么时候开始有的；激光去斑虽然能立竿见影，但它只能治标不能治本，所以这就导致了你后来脸上增斑的原因，胎记都是一出生就有的，还有就是你说的遗传，你的父母或是兄弟姐妹他们脸上有吗？如果没有，那就不是遗传了形成黄褐斑的原因是：内分泌失调。月经不调、气血不和是根源，气血亏虚就会导致体内雌激素水平下降，黑色素容易沉着。在外部的体现就是肌肤失养，面部色斑。
建议党参-补血活血，调经通络；白芍促进新陈代谢排除体内毒素；维生素E成分促进面部肌肤血液微循环。是从色斑形成的根源入手，清理体内毒素、调理内分泌、补气养血。多吃黑芝麻可祛斑。
雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
建议保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用，如果斑长在脸上，要常常保持将头发梳在耳后，以免头发上的灰尘和油污恶化。晨起一杯水，每日一便都能帮助排毒祛瘀、促进新陈代谢。
长斑中医认为主要与阴虚,淤血有关。可以洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，再就是用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。尽量避免或减少烈日暴晒，涂以去斑的肌霜，以淡化色素斑。可用杞菊地黄加黄柏,陈皮汤为主进行治疗.活血化淤,疏肝理气,用血府逐淤汤,桃仁四物汤.注意事
1,日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2,尽量避免日光照射.
3,保持脸部皮肤干净.
4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.5,多喝水,多吃蔬菜和水果.
你好，看了你的描述，避免日光暴晒，不能吃辛辣刺激的食物。
平时可以口服富含维生素的蔬菜水果，外用泼尿酸面膜湿敷患处就可以了，避免日光暴晒。
以上是对“脸长斑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前的这种情况可以通过激光祛斑的方式来进行治疗。
建议你平时保持良好健康的生活方式，也时尚多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要注意自己的皮肤保养和护理。
20岁以前长斑一般是遗传因素造成的，20岁以后就是后天因素造成的，像内分泌失调，生活习惯不规律，熬夜，更年期的时候都会导致长斑。
祛斑的方法
1、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量 ，增加雀斑的生长几率。
2、不要用劣质 和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
3、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗 净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
当然去斑才是关键，及时涂抹去斑的产品，在选择产品上面，可以使用纯植物提取的艾雪诗蜜肌霜给涂抹，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。
