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老是烦躁,情绪不受控制
女 | 14岁
2018-12-24
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问题描述: 经常做作业做的好好地,突然地烦起来,手不受控制的就乱画,看见字写得不好看,也是这样,作业一乱就更烦,想掀东西,到处踢打,没办法,只能边听音乐边做作业,一听到音乐,心里又突然特别难过,眼泪瞬间就出来了,
回答
你好,,你患有精神衰弱症,此种病人个人意识难以自控,胡思乱想,导致交感神经兴奋,出现心率增快,胸闷等,有的还失眠、恶梦等。
建议你多做室外活动,增加和别人的交流,培养自己和别人的亲和力,看一些健康的喜剧,不要胡思乱想,遇事淡定,顺其自然。祝好
你好,突然烦躁起来有没有什么诱因呢,你后续的反应就像是忍受很久之后的情绪大爆发一样。
你提到作业一乱就更烦躁不安,是不是在现实中学习方面的压力太大,导致情绪极度不稳呢,有负面情绪的时候要及时宣泄,这样才不至于压抑太久而出现大爆发的情况。
以上是对“经常烦躁,情绪不受控制”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!