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脖子和肩膀酸痛,脖子一扭就咯吱咯吱响

女 | 17岁 2018-12-24 有2个回复

问题描述: 发病时间是前两天,晚上睡觉怎么躺都疼,和长时间躺着玩手机有关系,怎么办,,

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-24

你好,很高兴能够为您解答,这种情况和长时间保持一个姿势有关系的。
不用担心,问题不大的,日常注意休息,适当锻炼身体劳逸结合,增强抵抗力,祝你健康。

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2018-12-24

这情况可能属于劳累或者长时间玩手机刺激导致不适情况,尽量注意休息
考虑遵医嘱积极选择按摩或者口服一下活血止痛胶囊较好,积极加强营养但是应该避免着凉较好的