回答
你描述的症状考虑是妇科疾病引起的，建议去医院妇科就诊，做妇科B超检查，确诊病因后对症治疗。
建议你平时要注意清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，多吃蔬菜水果。注意休息，不能熬夜。
是痛经的表现，就会出现腹痛的症状比较严重，这种情况，可以服用药物，止痛治疗，
建议你在医生的指导下服用，痛经宝颗粒，或是月月舒颗粒，按说明服用，也可以到医院做一下检查，明确诊断，避免延误病情，
以上是对“月经期下腹和左右侧小腹抽筋样痛疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，你目前的疼痛不适，主要是痛经而引起的。
你好，多注意休息，饮食清淡，少吃过冷的食物，可以用热水袋敷敷肚子，另外可以用点解痉的药物等处理。
