回答
在我们的日常生活中应该采用正确的工作姿势，尤其是电脑工作者。特别是长期从事伏案姿势工作的人要注意适当的活动自己的身体。大家在我们的日常生活中应该防止过度的疲劳。要适当的注意休息，不要整天熬夜，保持正确的睡眠姿势。大家在外出时应该防止风寒、潮湿的侵袭。不要让自己感冒，做好护理措施。并且还要使用合理和符合健康要求的寝具。在我们的日常生活中不良的寝具是许多脊椎病患者的祸根。所以我们一定要使用安全的寝具。大家在平时要注意多加强锻炼，从而增强自身的免疫力，特别是颈部和腰部的活动。
以上是对“怎样缓解强直性脊柱炎带来的疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！这个疼痛没有什么好办法的，就是吃止痛药，双氯芬酸钠和布洛芬效果不错，这病没有什么办法治疗的。
注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
