眼花吃什么好?
女 | 55岁
2018-12-24
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问题描述： 最近这几天,眼睛干涩的很,看什么都模糊,像是眼前有一层纱,平时睡眠不好,总是做噩梦,有点焦虑,长期伴有头晕的症状,一直在家休息,都没有好转,视力下降的快,人家都说年纪大了眼花是正常的,
回答
年纪大了身体各项机能都出现衰退了，应该多吃一些豆制品、鱼、牛奶，老人们出门的时候需要特别注意安全，要减少用眼的次数，尽量的不要去看刺激眼睛的东西。老人更应该注意营养元素的摄取，最好都戴上深色的太阳眼镜，不要去看一些有刺激性的光度，很有效的解决眼药的办法，眼睛受太阳光的折射时间越长，会加重症状。空心菜、西红柿及新鲜水果等要多吃，不要直接看太阳，容易刺伤眼睛，用眼一段时间之后做眼保健操，提高保护眼睛的能力。
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出现这种情况多是由于脑部供血供氧不足导致的。有可能是有贫血或者是有低血压症等。建议最好是到医院去进行血液检查，血压测量等，方便确诊之后，然后在医生的指导下进行治疗。注意多是补血的东西会比较好，因为月经期会造成大量的失血，也会造成贫血或者是低血压的现象。
用花生仁和黑芝麻磨成粉,然后放点白糖进到黑芝麻和花生粉里面搅拌均匀,每天用这些粉冲开水喝,连续喝一个月左右.
眼花可见于花眼，和年龄增大有关系，可以适量多吃动物肝脏、含有维生素A的食物，另外注意是否有眼部病变、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，建议到正规医院做一下身体检查，根据检查选择治疗。去药店买阿胶,顺便叫医药人员把它磨成粉,然后每天用15克冲80毫升暖水喝,连续喝半个月到一个月.每天早上去市场买猪腰煮粥吃,连续吃10天左右,头晕的症状明显改善，用花生仁和黑芝麻磨成粉,然后放点白糖进到黑芝麻和花生粉里面搅拌均匀,每天用这些粉冲开水喝,连续喝一个月左右.
头晕眼花患者可多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平；避免长时间连续伏案工作，工作间隙可做颈部后伸活动；避免情绪激动或精神紧张，保持良好的心理平衡状态。脑供血不足是中老年人的常见病，只要积极主动预防，可以防止和推迟其发生。建议患者尽快去当地正规的大型医院检查并诊治。
老花眼症状出现过早，或发展较快者，应视体质情况辨证论治：肝肾两虚者，可用杞菊地黄丸加减；肾虚有热者，可用地芝丸加减；气血两虚者，可用八珍汤加减。 应该佩戴合适度数的花镜啊。
每天早上冲一杯红枣、枸杞、桂圆茶喝，连续喝半个月，眼花头晕的症状慢慢消失。或者用红枣、枸杞、桂圆、鸡蛋、红糖一起煮着吃，连续吃上一个星期头晕的症状已明显改善。如果不想用以上的这两种方法，可以用益母草、红枣和鸡蛋煮水喝吃鸡蛋，连续服用一个星期即可以见效果。
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