脱发不知道用什么方法治疗才好?
女 | 38岁
2018-12-24
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问题描述: 最近这半年就开始脱发了,很严重,每天就掉很多,弄的家里到处都是头发,头发少了,人也显得老了,就想缓解一下脱发的情况,
回答
你好,脱发的患者要保持身心舒畅,学会科学护理头发,选用合适的洗发剂和护发乳,以正确的方式吹头、梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构,并辅以适当的食疗配合。脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理,生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
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你好,脱发的患者首先一定要保证充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养也就会失去平衡。