站立时间长了会腰疼!但是躺下睡一觉又不疼
女 | 20岁
2018-12-24
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问题描述： 十一在家躺了一个星期没怎么运动!再去上班的就有!躺着不疼就是长时间站立或者蹲下起身都会疼!
回答
您好，长时间不活动容易导致腰背肌力量下降出现腰背肌筋膜炎的发生
这种症状属于腰背肌筋膜炎引起的腰疼，可以去医院骨科就诊检查确诊，给以消炎镇痛膏，平时锻炼腰背肌力量
你好，看你情况，长期站立或蹲下起身腰部疼痛。与疲劳、受凉等引起的腰部肌肉受累有关。
没什么大事，平时不用久坐或久站，注意定时休息活动。腰部疼痛时，外用活血止痛膏药，口服三七片、活血舒筋类药物，热敷，按摩。
你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是肾虚或者起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
避免久卧湿地，防止受凉，避免劳欲太过损伤脾肾加重病情，建议口服骨刺胶囊或者补肾壮腰丸散寒除湿止痛，还可以针灸推拿治疗
以上是对“站立时间长了会腰疼！但是躺下睡一觉又不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
