吃什么食物可以健胃啊?
女 | 32岁
2018-12-24
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问题描述： 最近我上班比较忙,吃饭没吃好,胃部出现了毛病,现在老是的疼痛,后来我就不上班了在家里休养呢,就吃什么食物请指导,
回答
粳米性甘平。补脾养胃，益气血，长肌肉和五脏。《食物本草会纂》记载，粳米粥能开胃助神。籼米性甘温。益气温中，养胃和脾，适用于脾胃虚弱之症。糯米性甘温。补中益气，温脾暖胃，敛汗止泻。对脾胃虚寒而致食后呕吐打嗝者宜用之。小麦性甘平。养心安神，益脾厚肠，补养气血。有补心，养肝血，益脾胃，厚肠胃，增气力，强筋骨和五脏的作用
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要是消化不良可以吃健胃消食片！常用的健胃食物有猪肚、鸡肾、羊肉等，与之相配伍的中药有银耳、春砂、陈皮、胡椒、土茯苓、扁豆等。另外，多吃粗粮和多纤维的食物也有利于健胃。市面上推出的胡椒炖猪肚、土茯苓炖龟、芦荟炖雪蛤都有驱寒暖胃之功效。某些酒家还适时推出了以猴头菇为汤底的各式火锅，令你在品尝美食的同时，不知不觉中健胃。
