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1.忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物,吸烟对咽部的危害极大,因此有慢性咽炎的人必须戒烟,辛辣刺激性食物使pN部熟膜经常处十允血状态,加重咽部不适症状,
2.忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食,有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害伯发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长期下去,可导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降,
3.忌暴饮暴食,如吃饭不能保证时间和质量,科导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎,
4.忌饮食过冷、过热及进食过快,饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物（如草棍、鱼刺）扎破黏膜,加重炎症,
