孩子胃口不好怎么办?
女 | 5岁
2018-12-24
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问题描述： 宝宝最近不好好吃饭,有时候就吃一点就饱了,有时候一说吃饭就反感,锌也补了,也没有多大效果,很担心宝宝的身体,也没有别家的孩子长的高,
回答
不要议论孩子的饭量，也不要在孩子面前谈论什麽好吃，什麽不好吃，更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。不要让孩子以为只要他肯吃，父母就高兴，这会对孩子产生压力，易导致偏食或过胖。
平时吃饭应定时定量，并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水果。食物越来越精细，对宝宝来说不是太好，这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢，还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，各种豆类坚果都可以。
以上是对“孩子胃口不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多考虑主要还是由于孩子年龄偏小，肠道功能发育尚不健全等因素而引起的脾胃虚弱，不能够很好的运化水谷精微，进而就容易引起类似的症状。针对目前的情况，可以让孩子服用双歧杆菌配合健胃消食片治疗，要加强对孩子的护理，注意喂养得当，避免孩子受凉。
吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃，这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天吃的食物，不爱吃就没有了。尊重孩子的爱好，如果孩子很不喜欢某种食物，不要强迫他吃下去。大人不要干涉，会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。
一般厌食的孩子，都会是脾胃不好的宝宝。可以通过中医按摩-捏脊来治疗，并且每天早上给孩子炖山药汤：将山药削皮，切成薄片，放小奶锅里加适量水炖制汤成粘稠状，给孩子空腹喝下，至少喝一个月，如果孩子不喜欢喝，可加少量白糖调味。效果非常好。胃口不好的孩子在冬天尽量少吃或不吃水果，因为水果寒凉，容易伤胃肠。平时寒凉的食物都要尽量少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油腻难消化的食物也是如此，尽量吃烧得烂、软、利于消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷饮，夏季天已经很热时，一天也最好不要吃超过两根冰棍，饮料最好不喝，只喝白开水。
还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱，这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，或健脾，或开胃。一种简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯。
平时尽量少吃零食和甜食，小孩子一般都偏爱甜食，但甜食会引起胃口不好，可以给孩子吃些开胃健脾的药，增加食欲。长期吃饭不好的孩子，家长可以带到医院的针灸科，请医生给孩子扎手指上的四缝穴。这个方法治疗孩子疳积、消化不良、没有食欲，效果非常好。此方法适合1～12岁的孩子。要根据宝宝一日营养的需求安排饮食量，使宝宝养成定量饮食的习惯。宝宝某餐进食量较少时不要强迫进食，以免孩子厌食。
要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力。如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉。如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，(各种带味道的水都是败胃的)，特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。
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