回答
你所说的这种情况是性功能下降，与个人的身心状态有关，熬夜有不利的影响。
应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。
考虑是肾虚的可能性比较大，如果有手淫的话，就是长期频繁的手淫所致，应该明确诊断，
建议到正规的医院中医科，经医生诊断，可以明确诊断病因，根据检查的结果，按医嘱及时的对症处理，如果有手淫的话，及时的戒掉手淫，
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾阳虚引起的勃起不坚等
可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
以上是对“我硬不起来怎么办硬了不一会就软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
