大脑突然短路,胳膊不听使唤,持续1秒钟
女 | 18岁
2018-12-24
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问题描述： 无病史,未服用精神类药物,很早以前就开始了,最近失眠,睡觉质量变差,请告诉我什么原因?
回答
你好这种情况应该是一种抑郁情绪和焦虑情绪影响到睡眠情况的表现
平时要注意放松自己的情绪，多想一些开心快乐的事，多做做身体的锻炼，多想一些有益的事。。平时多和朋友还有家人聊聊天，这样可以缓解内心当中的紧张情绪，必要时可以请医生指导服用一些药物。
以上是对“大脑突然短路，胳膊不听使唤，持续1秒钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是长时间睡眠不足，身体处于疲劳状态，产生的一种身体功能障碍。如果不放心，建议你的医院接受检查排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受治疗。
在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
