很焦虑,很害怕犯困,有时持续一整天
女 | 17岁
2018-12-24
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问题描述： 我高一时上课经常睡觉,现在高三上课时很怀疑自己会犯困,越是这样想就越困,越困就越痛苦,很想改变这种害怕犯困的想法,怎么样说服自己
回答
你好根据你的叙述一般来说，考虑此类的情况，多是由于个人的情绪原因引起的
建议你最好是可以考虑先进行自我调整，养成一个良好的学习习惯，同时可以转移一下自己的注意力
以上是对“我现在很焦虑，很害怕犯困。有时持续一整天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，与其说害怕犯困，还不如说害怕因为犯困，影响功课学习的情况，我想放困的情况每一个学生都会有。
但是你为什么自己对犯困这么格外的注意引起关注，我相信可能与你个人在学习方面，自尊心过强。
