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自慰属于正常生理现象，过度手淫容易引起阳痿早泄以及体虚等症状的产生
建议首先戒除手淫，增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复,建议不妨使用耐美尔延时喷剂，这类的中药喷剂可以抑制龟头的敏感度，延长射精时间改善早泄。并对助勃也有一定的功效。
你好，你说的情况肾亏导致的性功能减退，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
根据您的描述，性生活时间短是由于手淫导致引发的，一般常见前列腺炎的表现，腰酸也是手淫导致肾虚的一种。
建议戒掉手淫恶习，服用六味地黄丸调理下，饮食可以多补充蛋白质等补肾食物，加强体育锻炼，一般可以慢慢恢复。
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的腰酸等，与手淫有关的
可以服用六味地黄丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，戒掉手淫，避免劳累情绪激动，必要时到医院找中医检查看看
以上是对“长期手淫，性生活时间短，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
