心情差不想见人不想出门额头左侧疼
女 | 34岁
2018-12-24
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问题描述： 心情差,有时很严重,不想出门,很懒,心里又着急,睡眠质量特别差,没困意,有困意时常常到了五六点,时好时坏,但大多数时间就这样的,另外就是额头左侧一直疼,感觉脸也有些歪斜,工作压力大,生活压力也大,
回答
你好，心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大。
多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生，平时烦躁的时候就用昌弘西洋参片泡水喝来缓解下情绪。
你好，这种情况和你个人的心理压力与生活环境有很大的关系，平常心面对生活中的琐碎问题，一件事，一件事的处理不要堆积。
每天有一个工作生活目标完成既定目标，给自己信心，饮食清淡，忌烟酒刺激，吃谷维素，调理紊乱的植物神经功能。
你好，，出现这些情况还是和工作生活压力太大有密切的关系。
建议多走出去，参加体育锻炼和社会实践活动，可以喝复方阿胶浆，安神补脑液。
以上是对“心情差不想见人不想出门额头左侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抑郁型精神障碍，多建议平时比较内向的人，长期心里压力较大导致
因此建议你平时可以多参加体育锻炼，多参加集体活动，多和朋友沟通交流，必要时需要去医院给予心理疏导治疗
