回答
你所说的这种情况最常见的是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，便秘也可以出现疼痛不适。
可以就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
你所说的这种情况最常见的是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，便秘也可以出现疼痛不适。
可以就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
