回答
你好，根据您简单描述的情况来看，想要瘦身，瘦脸，但是要选择健康的方式。
你好，根据您的情况，建议您多运动，控制饮食，多吃水果蔬菜。也可以做面部按摩。促进血液循环。
处于身体发育时期的青少年是不建议过度的减肥的，所以买最好不要吃药才好
注意一下饮食营养及适度的锻炼就行，一般来说通过科学的锻炼是可以很好的改善这个情况的
你好，如果是减肥的话，建议可以每天多运动减肥比较合适。
对于这种症状的话，最好还是可以多运动，建议可以每天跑步运动减肥比较合适。
以上是对“瘦身减肥和瘦脸的正确有效的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的
建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物，而运动方面每次一定要半个小时以上才行的
