回答
你好，含碱性的食物很多！比如蔬菜类、水果类、坚果类、海藻类、菌类食物等等很多！其中强碱性的食物如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类益生碱等
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！
以上是对“怎么调理改善身体碱性体质？吃什么比较好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前大多数人处于酸性的体质状态，这是一种亚健康状态，容易导致人体疲乏和更重疾病的产生，目前趋势是碱性健康饮食。
调理改善身体碱性体质建议多吃些碱性的食物，如香蕉，草莓，茶叶，橘子，萝卜，芹菜等食物，主要加强体育锻炼，让酸碱更加平衡才是健康体质的求追。
