回答
皮肤白平时要避免暴晒，可以洗脸水滴几滴牛奶，或者白醋洗可以美白，平时吃豆制品类的食物。
每天多喝水，多吃蔬菜，水果，胶原蛋白类的食物对皮肤很好，不要熬夜，不要长时间在辐射大的环境。
以上是对“怎么样让我被太阳晒黑了的皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，太阳晒黑，有可能一天就晒黑的，要想变白也是一个慢慢的过程。
你好，注意防晒。晚上用用面膜，每周两次。平时多吃含维生素，c含量高的蔬菜和水果。如西红柿猕猴桃，橘子，橙子，柠檬。
皮肤白平时要避免暴晒，可以洗脸水滴几滴牛奶，或者白醋洗可以美白，平时吃豆制品类的食物。
每天多喝水，多吃蔬菜，水果，胶原蛋白类的食物对皮肤很好，不要熬夜，不要长时间在辐射大的环境。
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你好，太阳晒黑，有可能一天就晒黑的，要想变白也是一个慢慢的过程。
你好，注意防晒。晚上用用面膜，每周两次。平时多吃含维生素，c含量高的蔬菜和水果。如西红柿猕猴桃，橘子，橙子，柠檬。
