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晚上睡觉说梦话,声音很大

女 | 12岁 2018-12-24 有3个回复

问题描述: 最近睡觉一直说梦话,吵得别人睡不好觉,声音还特别大

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2018-12-24

说梦话也称梦呓,是指入睡后,在睡梦中发生说话、唱歌或哭笑等现象,属于睡眠障碍的一种。现代医学认为,说梦话与精神因素有关,常和做噩梦、梦游等同时出现。
建议适当参加体育活动,睡前用热水洗脚,并按摩足底,最好再喝杯热牛奶,效果应该还是不错的,药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试,另外,用灵芝煲汤,也可以很好的改善睡眠。
以上是对“晚上睡觉说梦话,声音很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李小可

已帮助网友:1819 2018-12-24

患者出现说梦话的表现,导致的原因要注意紧张情绪、白天过于疲劳造成的,以及存在神经衰弱等疾病造成的说梦话。
及时调整好自己的心态,保证睡眠质量,白天不要过于疲劳,考虑服用健脑补肾丸、舒神灵胶囊,效果不好的话,应该到中医科进行中药调理、

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-24

你好,晚上有说梦话的现象,属于生理现象,这种情况不能够治愈。
建议你增加保健,日常生活中保持睡眠的充足和营养的均衡,避免吃辛辣刺激的食物,避免感染因素。