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脱位一次，关节就受伤一次，肌肉，关节，韧带都会损伤，有的甚至会软骨撕脱
最好拍个片子看看，复位后需要端臂悬吊三至四周，避免活动，以利于关节囊修复。可以外用云南白药喷剂消肿止痛，一些外敷草药膏药也是可以的。
你这个外敷草药是不会有什么作用的，关键还是要注意避免，受剧烈的活动。
平时要注意，避免剧烈运动，有疼痛的话，可以口服止痛药。疼痛的局部关节的局部可以贴膏药，止痛的膏药。关键是要注意避免拉扯，避免剧烈活动，一定要休息。
脱臼复位之后仍会出现软组织肿胀的，所以不需要很担心的，注意休息即可
可以适当的外用些药物治疗，一到两周吧就可以恢复的，放心即可，慢慢来吧，别着急了
以上是对“右肩膀两次脱臼了，已经复位，恢复需要注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
