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十二岁男孩晚上入睡困难

女 | 12岁 2018-12-24 有3个回复

问题描述: 晚上睡觉的时候睡不着,最晚睡的时间是12点左右,有时候能睡着有时候睡不着,白天也有时候着急,就是心里总想睡不着怎么办,一想就着急,大概这样有半个月了吧,

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-24

你好,,按照你说的这个症状有可能是宝宝亢奋的原因导致。
,像你这个情况,必须要带着宝宝去上一级的医院检测一下,以便对症用药。
以上是对“十二岁男孩晚上入睡困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-24

这种情况有可能是由于孩子的睡眠不规律而造成的,晚上应该早睡早起,才能够保障孩子的睡眠充足。
尽量杜绝孩子在晚上睡觉前总是故意激列的运动或过于焦虑的情绪,要注意培养她早睡早起的好习惯,养成良好的生活规律

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-24

你好,很高兴能够为您解答,失眠和很多因素都有关系的,比如环境因素,心理因素等。
你可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,听听舒缓的音乐,提高睡眠质量,白天尽量不要睡觉。