回答
是否是睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。注意补钙
这个药物呢，是钙剂，有补钙的作用，如果是你的这些病症是由缺钙引起的，用这个有效的。
如果腰痛的病症是因缺钙引起的，就服用这个，去医院检查一下血清钙的水平，在正常的范围之内没有。
哺乳期建议不要服药，如果服药的话要暂停哺乳的，腰疼可以用热毛巾敷一敷，或者按摩缓解。
用药后三天再继续哺乳，期间每天挤乳汁，平时避免劳累，每天适当的多活动。
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列病症
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等
以上是对“你好医生，我生了第一个孩子以后腰疼，就一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，如果之前有腰疼，现在更疼了，你可以吃骨密片，同时要注意休息不要劳累着凉。
，像你这个情况，建议你平时尽量的注意休息不要劳累受凉，可以用热水袋热敷，症状得不到缓解就要去医院检测，以便对症用药。
