15岁的高一学生!今年身高168!体
女 | 0个月
2018-12-24
有3个回复
问题描述： 15岁的高一学生!今年身高168!体重65kg!大小腿都粗得很!自己也的胖!以下?我怎么样才能快速减肥呀?
回答
根据分析平时运动比较少，有便秘现象，吃的食物比较多
平时少吃油腻的食物，多吃清淡的蔬菜和水果每天给自己增加一些适当的运动可以吃昌弘辣木籽有助于排毒，促进肠胃蠕动。起到减肥效果
以上是对“我是15岁的高一学生！今年身高168！体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。
