问题描述：怀孕期间注意哪里保养
戴以萱
已帮助网友：4522 2017-05-02
注意多休息,多补充营养,不要摔倒.不要自己用药物.不要过性生活. 合理饮食和休息.早孕反应的不适,特别是呕吐,令新手妈妈担心胎儿会营养不良.其实不必过度紧张,这个小小的胚胎需要的营养并不是很多,坚持吃饭和身体内的营养储备完全可以满足他/她的小小要求.合理调整饮食以适应此时的生理特点,比如少吃多餐,选择优质易消化的食物等等.小生命的出现带给母亲很多生理的变化,孕妇常常感到疲惫,格外需要休息,如果每日能够增加一小段午睡,特别有利于恢复体力.
