回答
你好，根据描述的情况，香蕉吃太多是容易拉肚子的，如果是为了改善便秘，每天吃2~3跟就好。
一种水果吃太多容易过度对肠胃不好，如果是改善便秘，建议可以吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，平时适度运动锻炼身体，少吃一些容易上火的食物。
您好，香蕉属寒凉性的水果，过量食用会对胃功能造成损害，尤其对体质属虚寒的人更不适合，
您好，香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。香蕉含钾盐比较丰富，但是如果患肾炎者过量食用，就会加重病情.
要知道这个从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚者应避免食用。
有胃溃疡的人不能吃多。香蕉的钠含量很高，钠在体内的滞留会造成水肿，如果胃、肾不好，就更不能多吃。你吃了这么多的香蕉，注意观察一下看看具体情况，如果有什么不适就一定要到医院看看医生了。
以上是对“一天吃10根香蕉可以不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，任何食物有营养都不能过量吃，少量吃是营养，过量吃就是有害。不仅仅指香蕉。营养均衡指种类多，数量少。多吃各种新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果能提高机体免疫力。
