回答
你好,
最近几个月总是郁闷,总是感觉压力大,晚上睡眠不好
建议指导:建议你可以试着自我调节下,
以上是对“郁闷压力大烦躁心情也不怎么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你目前的情况就是由于事情或工作压力导致的情绪低落,失眠,烦躁,兴趣减退,
你要好好的分析看是什么原因导致的,要有一颗平常的心,去对待所有的事情,放松心情,坚持锻炼,自我调整,必要时可以去咨询面诊
您的情况是不能排除有了肝虚火旺或肝气淤滞的身体基础对于情绪的影响情况。
这个情况要及时调整情绪,适当的进行体育锻炼。同时中医脉诊进行辨证施治治疗。
以上是对“郁闷压力大烦躁心情也不怎么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!