回答
考虑心理因素引起的休息，会有焦虑，情绪激动，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
正是处于青春期的年纪，对很多事物都缺乏兴趣，进不去状态，不用太过担心，这种心里不属于严重的心里异常范畴
建议你平时多一些娱乐活动，看看书，听听音乐适当的转移一下注意力，这些方法都会缓解目前的消极情绪，多交一些朋友，拥有一个知心的闺密也是很好的，希望你每天都有好心情?
患者出现精神的不正常的表现，导致的原因要注意抑郁症造成的可能性，以及思想压力等造成的影响。
充分放松自己，调整好自己的心态还是有必要的，考虑到正规医院的心理科进行心理疏导，必要时进行精神科的治疗等。
多疑一般心理问题，进行针对性的心理调整，消除成见，调整自己的观念，是可以得到改正的。
需要改变自己对他人的看法，不能戴着有色的眼镜去看待他人，多于其他人主动交心，尽量学会让你自己有宽阔的胸怀。
那你一定有心事啊？你心里想些什么呢？学习的问题、还是感情的问题、还是学校的问题啊？总得有事情吧！
一定要说出来，自己老是在想又想不通，容易走极端；可以找个朋友、闺蜜或者信任的老师谈谈心，都是可以的；或者你也可以讲给我。
你的情况属于生活过的不开心，想要你东西得不到引起的心情郁闷烦躁爱哭
建议你要降低自己的欲望对周围的人和事物要求不要太高了注意休息不要熬夜
以上是对“总爱乱想，总觉得自己是不是心理问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前的的出现的这种情况，主要考虑是最近压力过大而引起的不适的。
你好，多注意休息，避免过度活动，以免加重不适，可以适当的出去走走散散心情，可以达到改善的。
你现在这个情况当然一定是没有调理好你自己的心态的，这样当不行的呢，
你现在也是长大了的男子汉了的，一定是要心思用在学习上，还要有本事生存才行的
这情况可能属于轻微抑郁症的可能大，避免压力大较好，注意饮食
考虑还是调整饮食和情绪，建议必要时选择配合逍遥丸看看效果较好的，建议应该尽量多沟通的
以上是对“总爱乱想，总觉得自己是不是心理问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
