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睡眠不好,掉头发,便秘,脸上好多痘痘
女 | 28岁
2018-12-24
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问题描述: 生了宝宝1年多了肚子还是很大,睡眠不好,掉头发,2-3天便秘,脸上一直起痘痘是怎么回事?
回答
你好,根据描述的情况,可能是气虚血少、营气不足,肠胃消化不良,毒素积存体内无法排出,脸上长痘就是一种毒素外在表现,建议可通过食疗调理。
食疗吃昌弘辣木籽,每次饭前空腹吃3颗并喝水,可调理肠胃功能,对排便效果好,而且还有生血、活血的功效,食疗的食品不是辣的且无副作用,但要坚持服用,平时尽量多运动锻炼身体,少吃油炸、容易上火的食物。
以上是对“睡眠不好,掉头发,便秘,脸上好多痘痘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这情况可能属于气血虚或者压力大导致出现睡眠差的可能大,注意休息
考虑还是积极选择安神补脑液调理看看的,注意少食生冷刺激性食物平时应该避免着凉的,注意卫生的
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