孩子总是偏食要怎么办才能改变?
女 | 6岁
2018-12-24
有5个回复
问题描述： 自从天气变热以后,孩子就开始出现偏食了,以前喜欢吃的东西都不怎么吃了,每次都只吃一点点,每天吃得最多的就是水果,还有牛奶,
回答
孩子不爱吃饭，原因有很多，其中有孩子本身消化功能的原因，如果排除了这一原因，建议家长在烹调技术下一些功夫，做到色、香、味、营养均具备。比如吃饭，米饭和面食都属于淀粉类食物，是孩子能量补充必需的。单是面食，就可以变出很多花样，可以选择形状有趣的通心粉、蝴蝶粉、细的挂面等；米饭可以做成小饭团、拌饭或炒饭；将蔬菜剁碎可以包饺子，甚至可以将胡萝卜榨汁和米一起煮成有颜色的饭，这样更容易吸引孩子吃的兴趣。还有其它的淀粉类食物，如马铃薯、芋头、红薯、玉米、山药等，如果孩子实在不愿意天天吃米饭，可以换着吃吃这些食物。
不管是什么原因，家长、老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛，使孩子心情愉快，乐于进食。孩子都有这样那样的理想，我们要因势利导。重新调整饮食，增加孩子的户外活动，增加食欲。注意饮食要有规律，每天定时定量。父母在餐桌上要给孩子树立好榜样，扩大家庭食物圈，多增加食物的品种。
偏食或者是挑食，常见的原因是缺锌或者是脾胃功能失调所致的。
建议你给孩子查一下微量元素看看是否正常，口服参岑健脾胃颗粒进行调理，多喝温水。
以上是对“孩子总是偏食要怎么办才能改变？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，宝宝总是偏食考虑微量元素缺乏导致的主要原因，也不排除其他原因导致的，这种情况需要化验微量元素测定看看是不是缺锌。
如果是由于缺乏微量元素缺锌而引起的，可以服用葡萄糖酸锌口服液对症治疗就可以了，同时也可以口服一些助消化药物辅助治疗。
