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减肥体重120身高162瘦肚子

女 | 20岁 2018-12-24 有3个回复

问题描述： 我身高162体重120现在每天只吃早午饭这样能有瘦身的效果吗

我也要咨询

王涛

已帮助网友：4421 2018-12-24

你好，根据你描述的情况，这种饮食结构是可以起到减肥效果的。
不过建议你中午可以适当吃些蔬菜，晚上要少吃或不吃，这样既可以保证机体所需，又可以起到减肥效果
以上是对“减肥体重120身高162瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-24

你好根据你所描述的情况来看建议正常吃早饭和午饭晚饭以粥和水果为主同时配上适量的运动
根据你所描述的情况来看建议正常吃早饭和午饭晚饭以粥和水果为主同时配上适量的运动

王志强

已帮助网友：3053 2018-12-24

减肥绝对不能病急乱投医的，不要相信偏方这些，我个人认为药不靠谱。
无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

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