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你现在这样的情况当然主要是有点气血不足的原因的呢，可及时调理的
你最好是保持愉快的心情，还要多吃牛肉，瘦肉青菜，水果，同时服用驴胶补血颗粒，高钙片的
以上是对“人虚，补又上火。容易上火。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者体型偏瘦，容易上火和感冒，考虑体质性原因。容易烦躁与身体因素有一定关系，但主观因素偏多，属于特定个性类型
科学调整生活习惯，合理控制情绪，有意识地增强耐心和理性思维能力，说话、行动、表达情绪之前先做分析并考虑后果，与家人、朋友保持良好沟通，心中的不快、怀疑和有可能的误解都要及时说出来予以化解。
