得了腋臭平时要注意哪些呢?
女 | 21岁
2018-12-24
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问题描述： 大学生,成绩很好,但是我还是很自卑,应为有腋臭,总感觉别人都在疏远我,我应该怎么办呢,平时要注意哪些,
回答
腋臭平时饮食上要注意多进食新鲜蔬菜，常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，这样可以预防腋臭的出现对于狐臭患者不需要刻意去忌食，狐臭通常是由于出汗所致辣椒会导致出汗所以尽量少吃，其它基本不用禁忌,忌食辛辣刺激性食物！平时勤洗澡，少吃辛辣的东西，少做剧烈的运动平时吃些清淡的东西可以考虑中医治疗，中医效果还是很不错的！
腋臭患者宜多吃的食物：1.多吃富含水分的蔬果瓜类.西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味.2.多饮乳酸饮品.乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长.
腋臭又称狐臭，是由于病人腋窝部分泌的一种特殊黄褐色糊状汗液，并产生一种特异性臭味为特征。主要发生于青壮年男女，在医学上称“臭汗症”。男女都会发生，但妇女较多，尤其青春期少女，大汗腺开始旺盛起来，也是狐臭容易发生的时候。
蔬菜中含大量的纤维素，这种纤维素虽然不能被人体的肠、胃吸收，但是蔬菜中含有一定的水分，多吃蔬菜可使人体吸收更多的水分，从而增加粪便的软度，有利于排便，才能更好的排出体内的细菌和毒素，以减轻汗腺从皮肤排出体外，预防狐臭。预防狐臭不等于根治狐臭，所以要想彻底想完全去除狐臭可用佰迪清，可以有效去除狐臭，不复发。
以上是对“得了腋臭平时要注意哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腋臭患者生活中要注意多喝水,喝水排汗有助于排泄体内废物毒素,减轻腋臭,不要随便使用一些香水之类的,有可以会加重腋臭,衣服要穿吸汗的棉质料子,平时要少吃辛辣刺激性的食物,注意卫生.
