回答
静脉曲张应该避免长时间站立或坐位的姿势一般可以步行利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流的通畅
（1）应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，可起到加强静脉管壁。（2）长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态;（3）长期从事站立工作者，应强调做工作体操，或能经常走动，至少多做踝关节的伸屈活动
这种情况要多休息不要长期久坐不要长期站立更不要干重活避免出现腿部静脉曲张加重
可以多休息在睡眠的时候抬高腿部利于静脉回流同时也可以穿高弹力丝袜改善症状严重的时候就一外科进行治疗
以上是对“静脉曲张感觉疲乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所说的情况，静脉曲张形成主要的原因是因长时间维持相同的势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,造成[静脉曲张].在日常生活中注意：避免久站;防止腹腔内压力长期升高
抬高患肢,促进静脉血回流;穿弹力袜或绑弹力绷带,保护患肢;防止外伤;避免冷水冲洗.不要吸烟,喝酒
