腰椎痛怎么办?

医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛、颈椎病”等疾患。
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚，做腰椎拍片或MRI。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿，按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，还要注意腰肌劳损的可能啊。

根据你上述的描述这是腰椎病的问题,现在这样的病越来越趋于年轻化了,你是从事什么工作的,引起此病的原因往往跟自己长时间久坐,再加上不良的站姿,坐姿都是有一定关系的,目前治疗此病总体分手术治疗,非手术治疗两大类,但是手术是不提倡的因为腰部是神经线密集区,一旦触碰了神经根后果是很严重的,术后的复发率也是很高的,至于治疗最好。
建议是保守治疗,保守治疗也分多种,按摩牵引,但是按摩牵引不到位还会加重病情,在此基础上选对方法是很关键的最理想的方法是中医外敷药,中医讲究穴位,根据病症贴敷,不同位置毛孔内体吸收药物,达到开窍透骨,通经走路,打开动脉神经的功效,,对治疗有积极的作用。
以上是对“腰椎痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一、定期进行健康检查
定期进行健康检查，尤其是青少年应注意检查有无先天性或特发性畸形，如特发性脊柱侧弯或椎弓崩裂。如有此类情况在以后易发生腰椎退变而过早出现腰背痛。对于已从事剧烈腰活动的人，应注意有无发生椎弓根骨折等，如有这种结构上的缺陷，应该加强背部保护，防止反复损伤。
二、改善姿势，劳逸结合
注意自我调节，避免长期做反复固定动作，劳动部门应规定最大负荷量，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。某些需要长时间弯腰或长期伏案工作的人，腰椎间盘承受的压力较一般站立时增大一倍以上，腰背痛及腰椎间盘突出症的发病率会相应提高。可以通过不断调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿，坚持工间操，使疲劳的肌肉得以恢复。三、家庭生活中预防
腰痛病患者，思想负担较重，医生应向病人耐心细致地解释病情，通过向病人讲解，使病人对自己的疾病有所了解，解除不必要的顾虑，树立战胜疾病的信心，配合治疗。希望可以帮到您，祝您早日恢复健康。

建议你去医院检查一下，如果是腰椎病，医学界一致认为腰椎病大多是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，也必然是治疗研究的方向。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎病得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。
虽然倒走运动治疗腰椎病非常有效，但是这毕竟违背了人类向前行走的本能，长期坚持非常困难，也不太现实，而且倒走存在着一定的安全风险，曾导致多人重伤。为安全起见，大夫们开始持保守态度，多数人只能继续忍受腰椎病的折磨。

有一部分人会因天气变化而出现腰椎疼或腰椎疼加重，而且有的患者腰椎疼症状会象天气预报一样准确，寒冷就是导致、诱发腰椎疼的一个原因。寒冷主要是通过腰背部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患者产生腰椎疼痛的。
患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰椎疼痛。寒冷可导致肌肉收缩，在一定程度上影响身体动作，另外，为了御寒，衣服穿得较多，行动不灵活，若进行腰部急剧运动，就容易造成腰部损伤。

你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的，也就是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出是纤维环中央富含水分有丰富弹性的髓核受到挤压溢出纤维环压迫神经导致的症状，建议你可以去做一个腰椎CT检查就可以确诊。
1、给予行腰椎牵引，局部推拿、按摩理疗。
2、给予活血化瘀药物如：三七片和消炎镇痛类药物如：尼美舒力分散片对症治疗。
3、如果口服效果不理想就需要给予输液治疗的。可以给予脱水、活血、消炎对症治疗的。可以通过牵引，理疗，按摩，针灸等办法治疗，应该睡硬木板床，选择腰围固定保护好腰部，避免腰部着凉，平时也应该适当锻炼腰部肌肉，注意劳逸结合，避免久坐久站。
以上是对“腰椎痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果是出现腰部的疼痛不适，可能是腰椎间盘突出，也可能是腰椎骨质增生
像这种情况，最好做腰部的CT检查。如果是腰椎病，可以选择做中医理疗。像针灸，推拿

以下是治疗腰椎痛的方式：
一，和腰肌劳损有关，腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。
二，治疗上建议：
1，自我保健疗法：适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法。
2，疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩.热敷或理疗方法 ：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络。
3，药物疗法 ：有明显压痛点者可用强的松龙针,作压痛点封闭 ,每周一次 , 3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼。
4，疼痛明显影响工作和休息时，服用芬必得胶囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片，也可口服药物通痹片或壮骨关节丸等治疗。睡觉时适量镇静剂如舒乐安定片，也可以外贴伤湿止痛膏试试。