老是做梦,说梦话,醒来很累,头有点疼
女 | 18岁
2018-12-25
有9个回复
问题描述： 只要睡着就会做梦,说梦话,醒来感觉很累头有点痛,明明睡了很久,还是感觉很困白天总是胡思乱想
回答
你好，做梦说梦话是正常的生理及心理反映，根据你的情况，其实问题不是很大，不要太紧张和烦躁，放宽心态。
在此我提供几条办法：1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦.2.睡前多做些放松运动,然后用昌弘西洋参片泡水来喝，西洋参具有安神的作用，对睡眠质量提高有帮助，不要让自己太紧张3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节。
你好，这是属于神经衰弱的症状，导致精力不足，即使充分休息也不能消除疲劳感。
坚持每天晨起慢跑，增强体质。调整思维方法，多数失眠与情绪有关。睡前洗个热水澡或泡脚半小时。养成规律的生活方式。
你好，根据你的症状分析考虑与做梦，休息不好所引起的上述现象，可能与你平时压力大，劳累，或者存在神经衰弱引起的。
建议你首先注意多休息，避免过度劳累，放松心情，缓解压力，如果经常这样可以服用神经衰弱丸，谷维素等治疗看看效果。
以上是对“经常做梦，说梦话，醒来很累，头有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般平时压力大，还有休息不好的情况，可以出现神经衰弱的情况
建议你平时可以服用安神补脑液和谷维素治疗看看，还有适当锻炼身体的情况，可以有帮助缓解的
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的可能。
治疗方面建议你可以服用安神补脑液，谷维素等药物治疗。保持心情舒畅。注意休息，避免过度劳累。
你好考虑是压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，
可以服用刺五加片，谷维素，安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“经常做梦，说梦话，醒来很累，头有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的这个多梦的情况来看，考虑主要是因为肾虚导致的，
建议你的这个情况可以去附近药店买些健脑补肾丸进行治疗，会对你的这个情况有一定的缓解作用，
