脸上容易出油怎么办?
女 | 15岁
2018-12-25
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问题描述： 脸上特别容易出油,以前没有,现在都是洗完脸没有多久脸上就有油了,看着跟没有洗脸一样,用了专门去油的东西洗脸也不管用,我很烦恼,
回答
要预防脸部的出油现象，平时要注意洁面时水温要偏高一点，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。
而且要做到不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩。每天一定要做好日常护理，选择一些有丰富泡沫的洗面奶,每天用温水洗2-3次，用温水洗后,最好再用冷水洗一遍,这样可使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗好后，用清爽的保湿霜护肤。养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，平时少熬夜。
因内分泌失调或神经精神疾患及某些疾病的影响，皮脂腺功能紊乱，皮脂分泌过多，头发及面部会像涂上一层油。头皮多，汗毛孔开大，还常常有皮脂堆积，这种现象称为“油性脂溢”。
有油性脂溢的人要少吃动物脂肪类和含糖高的食物，多吃蔬菜、水果及含蛋白质丰富的食物。洗头不要过勤，洗脸最好用温水，肥皂要选用中性或硫黄皂，不要用香脂类化妆品。不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。中医认为本病多因湿热内蕴、上蒸肌肤所致，往往建议患者内服清热除湿的药物，外用透骨草、侧柏叶、皂角煎水洗患处。
考虑是油性皮肤，一般与遗传性皮脂分泌过旺盛有关,日常清洁、保养都很重要。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻。
皮肤出油，有的朋友不断地洗脸，试图洗掉脸上的油脂，殊不知洗脸过于频繁反而会使脸上的皮肤变干，脸皮表面温度也会增高，增加面部油脂的分泌，如此周而复始越洗越油，永远也解决不了出油问题。正确的洗脸方式应该是每天最多不超过三次，洗脸水不宜过烫。
在洗脸之前，先用肥皂或洗手液把手充分的洗干净，这是因为手上的油分会影响洁面乳的清洁性.；然后再充分的用水把脸部打湿，倒入适量的洁面乳在手心上，充分的揉出泡沫，再在脸上轻揉一分钟左右，再用水充分的冲洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的把脸上的污垢冲洗干净了，而且连脸上残留的洁面乳也一并不存在了。
以上是对“脸上容易出油怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
