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人比较瘦但是最近一年肚子渐大

女 | 45岁 2018-12-25 有3个回复

问题描述: 我17345岁120斤人比较瘦但是最近一年肚子渐大能减肚子的赘肉吗

回答

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李小可

已帮助网友:1821 2018-12-25

你好,根据你说的情况,45岁后身体发现肚子长赘肉,这是到了这个年龄的一种现象,
建议你适当控制饮食,注意自身锻炼,多参加体育活动。2可以做运动,自己平卧,然后双脚抬起,连续十次,每天,腹部赘肉会减少。但要坚持。
以上是对“人比较瘦但是最近一年肚子渐大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-25

您好根据你所描述的情况可能是因为脂肪代谢紊乱引起的症状。
建议保持清淡饮食,避免油腻辛辣煎炸食物,多喝水,适当增加运动锻炼,可以使用辛伐他汀等药物进行治疗

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-25

你好,这样的情况下是想要减肥的情况。主要是脂肪堆积在腹部的一个情况。
主要建议就是要有积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。建议是去做好无氧运动。有条件去健身房的(不要误以为年龄相对大一些了就不能去健身房的。实际上年龄大的情况下去做无氧运动尤其锻炼有轨迹的情况下更安全更健康的。)