情绪老是失控,老是自残,无法控制自己的思
女 | 16岁
2018-12-25
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问题描述： 我16岁,低血压,得了慢性胃炎,在我五岁的时候上吊自杀了,是一个普通工人,为了挣钱,没有心思管我,我还有两个哥哥,他们十一二岁就外出打工了,我也在去年休学了,我从初二开始,老是胃痛,常常被自己绕到死胡同,然后想不开,拿小刀在手上划,每一次心情不好,只有划一刀才能恢复平静,今年我已经尽量去克服这种现象,只是很小的一个事会引发我很大的情绪,老是半夜醒来,只有每次喝醉了才能入睡,一生气就胸闷,胃痛,感觉要窒息,我也知道这是不好的,但我找不到解决的方法,而且最近总是心悸心慌,脑中总有自杀解脱的字眼,我已经很大一部分时间控制不住自己的思想了,找不到生活的希望,看不到明天的光明
回答
慢性胃炎和你的饮食不规律有很大关系。你的服用以制酸止痛，保护胃黏膜的药物摩罗丹，摩罗丹是属于健胃制酸药，作用是对胃粘膜损伤有修复作用。摩罗丹和胃降逆，健脾消胀，通络定痛。平时饮食要规律，早餐一定要吃，夜间最好不要加餐，少食生冷辛辣油腻腌制品。
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，必要时可以服药治疗比如怡诺思等，严重者需要专业心里辅导
以上是对“情绪经常失控，经常自残，无法控制自己的思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，不去刻意理会那些胡思乱想。
平时多加强学习，把精力放在自己的学业上，平时多寻求支持帮助，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
