手臂韧带拉伤怎么办?
女 | 23岁
2018-12-25
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问题描述： 因为快要篮球联赛了,可能是最近老是超负荷练力量,昨天我右手手臂的伸直后,连接的韧带绷得很紧肌肉还有点痛,感觉像是手臂韧带拉伤了一样的,今天早上就痛的受不了了,手臂有点力量也没有,
回答
一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折，韧带扭伤：韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限。
患病手臂应适当休息，避免过度活动。病情轻的可采用推拿、热敷、理疗、贴膏药等治疗；封闭也是较常见的治疗方法，但一般不应超过3次。本病的预防应注意劳逸结合，体育运动前要做好充分的准备活动，避免突然的肘部过度活动，患者治愈后仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发。
韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
以上是对“手臂韧带拉伤怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：
韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种,踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚,和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,
韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上休息,马上停止运动,不要让受伤的关节再负重冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。软组织损伤一般在24小时内进行冷敷，减少破裂毛细血管出血，减轻肿胀，在24小时后进行热敷，理疗，促进血液循环，24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了.
韧带伤了最好的办法就是养，不要老使劲，慢慢恢复。
首先拉伤后不要再摇摆拉伤部位，静养，使拉伤部位舒展开来，用热毛巾包住拉伤肌肉，用于消去虚肿，散痛， 卧床休息几天就好好。还可以涂抹一些治疗肌肉拉伤药膏，像红花油，很管用，用棉棒轻轻擦在拉伤处，再轻柔片刻，使肌肉逐渐恢复弹力，坚持三天见效。拉伤力度大的，先用冷毛巾包裹住，避免剧痛或肿胀，病应立即去医院做医务护理，及时治疗，避免肌肉坏死，造成后患。
问题分析：肌肉拉伤后，首先要确认一下严重程度，抬抬胳膊，或者甩甩胳膊，看看会不会出现剧烈疼痛。
手臂肌肉拉伤后，可使用接骨散外敷，局部给药，使药能快速渗透到损伤部位，止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，而且安全可靠。新伤2-3天止痛消肿，3-6天痊愈，3个月内的一般2-3副可治愈，严重的3-4副，陈年旧伤3-6副 一般胳膊拉伤后不要再摇摆拉伤的部位，需要制动静养，尽量使拉伤部位舒展开来，48小时内冷敷拉伤的胳膊，48小时后用热毛巾包住拉伤肌肉，用于消肿及散痛，平时不要活动，卧床休息几天可以恢复。
你好，肌肉拉伤主要是由于肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在动作剧烈，引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
指导建议：肌肉拉伤后，要立即用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
以上是对“手臂韧带拉伤怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！鉴于你的描述考虑为韧带拉伤，如果太过剧烈的运动对身体是没有好处的,是会造成运动损伤的，
建议您还是最好不要这样,还有具体的该如何压腿以及进行相关的运动健身,您可以去请教专业的健身教练,他可以给您很专业的建议的。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
