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白天很累晚上很快就睡着了,但是一会就又醒

女 | 20岁 2018-12-25 有2个回复

问题描述：学生名叫夏芷琪女20岁,我白天学习很累晚上十一点半就困了早早的睡了,刚睡着凌晨一点两点又醒了醒了有时候很害怕心里空空的,这样子已经持续好长时间了,我怕我这是心理上有病所以下你看能不能帮上我,

我也要咨询

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-12-25

你好，，结合你的年龄，考虑是心气亏虚证。
建议服用天王补心丹进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，心俞，涌泉，三阴交等穴位。

罗正强

已帮助网友：4400 2018-12-25

你好当睡眠成为一种习惯并且养成一定的规律，每到这个时间就会准时醒来，造成一种紧张感！
所以不要太紧张放松好多事情都是你越在意越上心越无法释怀，所以不要纠结放松心情每个人都不可能一觉睡到大天亮谁没有个事情谁让我们大脑世界丰富了。

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