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根据你描述的情况分析，应该是阴虚发热，可以吃一些补阴的药物或食物。
最简单的就是买些六味地黄丸服用，或者用菊花泡水喝，当然也可以多吃一些海参、合欢花粥、生地黄精粥等等。
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
你好，根据你所描述的情况来看，考虑你这种情况，最好去中医院检查一下。
建议你去中医院检查一下，让中医把把脉服用中药来调理，平时多喝些水，祝你健康。
以上是对“潮热，吃饭动则出汗，乏力气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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