心脏不好的人吃什么好?
女 | 42岁
2018-12-25
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问题描述： 有心脏病,是先天遗传自爸爸,小的时候做过一次手术,本来已经控制的很好了,基本没有发过病,但是最近这段时间我总觉得心脏不舒服,可能是工作太忙了,我不想去医院里买药吃,就想食疗,
回答
心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。建议：
一、食盐的限制：含盐份高的食物应尽量避免。
二、一餐之进食量宜少，一天之总热量应限制。每餐求七分饱即可，一天之三餐饮食量，应求平均为宜。或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。 热量之摄取量，应以维持标准体重为准，不宜过量。
三、油脂〔尤其是动物性脂肪〕之限制。肉类尽量用瘦肉部份，勿食肥肉、鸡皮、鸭皮等。避免油炸、油煎或油酥之食物。避免油炸、油煎或油酥之食物。烹调宜采用植物油，勿用动物油。
四、摄取均衡的饮食。蔬菜、水果、油脂类〔植物油〕、五谷类、鱼肉〔瘦〕、蛋、奶、豆类。
心脏病要摄取均衡的饮食。如蔬菜、水果、油脂类〔植物油〕、五谷类、鱼肉〔瘦〕、蛋、奶、豆类。同时应予低盐饮食，不要过多饮水，应予以易消化食物，少食多餐。建议：
1、每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2、脂肪的摄入不超过总热量的30%。
3、少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4、多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5、少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6、饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。
7．饮食有规律，不可过饥或过饱。
建议：
1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量。
2、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可。
3、加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。
4、为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
5、药物治疗，可选用米多君、利他林等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
选择的水果要避免多汁品种。因为患者需要避免摄入过量的水，因为水会迅速增加血容量，进而增加心脏负担，要严格控制每天水的摄入量，富含水分的水果也要尽量避免过量。避免吃含盐量过高的食物，因为盐会造成水肿，而风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，防止水肿加重，防止心脏负担增加。
人在睡眠中，血流相对缓慢，血压偏低。若一睡醒匆匆起床，体位的突然改变会使血压立即上升，心跳加快，患有高血压、心脏病的人可能对瞬间变化承受不了，附着在血管上的粥样斑块极易脱落，促使脑卒中或心脏病发作。因此，有心脏病、高血压的人或老年人晨醒后不要太急，最好先躺2~3分钟，再坐一会 儿，搓搓脸、伸伸懒腰，下地后站两分钟左右，然后再活动。
以上是对“心脏不好的人吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心脏病跟饮食没有关系，也没有食物治疗心脏病的方法，只是易消化的i食物就可以，
先天性心脏病可以手术治疗，只有手术才有治愈的可能，不要过于劳累，减轻心脏负荷，
