回答
你好,根据你描述的这个情况来看,需要考虑是睡眠障碍了。
建议你先去医院做一个血常规,肝肾功能,睡眠监测看看,平时不要午休,适当锻炼身体,戒烟酒
以上是对“白天打瞌睡晚上睡不着夜间醒了入睡困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。
应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,养成良好的习惯,促进恢复各方面的平衡与稳定,减少不适的发生。
你好,根据你描述的这个情况来看,需要考虑是睡眠障碍了。
建议你先去医院做一个血常规,肝肾功能,睡眠监测看看,平时不要午休,适当锻炼身体,戒烟酒
以上是对“白天打瞌睡晚上睡不着夜间醒了入睡困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。
应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,养成良好的习惯,促进恢复各方面的平衡与稳定,减少不适的发生。