回答
您好，跑完一百米小腿肌肉疼，这种情况是正常的生理现象，不必担心。
您好，跑步前要做好准备，在二十四小时内可以冷敷，二十四小时后用热毛巾热敷一下，也可以按摩局部，慢慢就会恢复的。
根据你说的情况来看，是和比赛运动有关的，引起的肌肉疼痛，最好多休息，观察看看。
建议您最好适当的按摩一下，这几天多休息，不要劳累，调理一下慢慢就会有好转的，不要担心。
以上是对“小腿肌肉疼，跑一下疼，不跑不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，跑完一百米小腿肌肉疼，这种情况是正常的生理现象，不必担心。
您好，跑步前要做好准备，在二十四小时内可以冷敷，二十四小时后用热毛巾热敷一下，也可以按摩局部，慢慢就会恢复的。
根据你说的情况来看，是和比赛运动有关的，引起的肌肉疼痛，最好多休息，观察看看。
建议您最好适当的按摩一下，这几天多休息，不要劳累，调理一下慢慢就会有好转的，不要担心。
以上是对“小腿肌肉疼，跑一下疼，不跑不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
