回答
1.注意日常生活起居，保证充足睡眠，舒缓情绪，限烟限酒，适度的体育运动。
2.遇事要学会控制情绪，不要暴怒，不要多虑、多疑。
3.避免强声暴露，尽量不参与歌厅、迪厅、射击、放鞭炮等活动，不长时间在喧闹的环境里听随身听、MP3等。
耳鸣原因比较复杂。与肾虚。阴虚火旺。肝火旺盛等等有关。长期熬夜。过度劳累。抽烟喝酒[清酒]可以加重耳鸣的症状。
可以使用中西医结合治疗。口服知柏地黄丸。左慈耳聋丸。加针灸治疗。效果很好，同时注意休息。不要熬夜。多吃新鲜蔬菜水果，不要抽烟喝酒[清酒]
以上是对“耳朵出现耳鸣，有将近半个月了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，考虑如果感觉有耳鸣的问题，就应该积极治疗，不然时间长了会影响听力的。
建议你应该去医院耳鼻喉科检查一下，大夫会根据你的情况检查清楚，到底是什么问题造成的耳鸣，应该怎么治疗会好的好吗。
