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你好，多吃富含络氨酸的食物，含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些矿物质丰富的贝类食物，比如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。要合理饮食，才能帮助治疗。建议患者要及时接受正规诊治，千万不要延误病情，尤其是偏方什么的，要谨慎使用。不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如鱼，虾，海鲜，狗肉等，不要吸烟饮酒。
你好，白癜风的预防：
一、避免日晒：长期的受到紫外线、阳光暴晒是导致白癜风的一大主要因素，所以在平时的生活中应该要避免长时间的受到暴晒，在外出时也应该要适当的涂抹防晒霜等防晒产品，尤其是对于户外工作者来说更要注意。
二、避免外伤：外伤的出现同样是导致白癜风出现的一大主要原因，所以在平时应该避免外伤的出现。
三、避免接触化学产品：根据调查显示，长期接触有害的化学产品的人群更容易患上白癜风，所以在日常生活中应该要避免接触这些产品。
四、避免滥用药：许多人在身体上出现一点小白点后就开始盲目的用药，最后只会导致病情加重的情况出现。
五、减少有害气体的吸入：减少有害气体的吸入，在进行晨练、运动时应该选择空气清新的场所来进行。
六、增强体质：在日常生活中还需要增强自身体质，增加抵抗力。
虽然白癜风是有一定的遗传因素的，但是的临床上的概率是很低，一般必须在遗传因素和环境因素都具备条件下才会发病.所以，即使存在遗传因素，只要杜绝环境因素的影响，患者也能做到不发病.所以白癜风患者是完全可以婚育的，而且白癜风的患者是可以怀孕的，但是为了最大限度的降低白癜风遗传给下一代的几率，应选择最佳时机怀孕.
白癫风就是皮肤色素的脱失、没有不舒服的感觉。在饮食方面、注意一下。
注意避免含Vc高的水果、如猕猴桃、桔子、山楂、西红柿等。忌辛辣、如烟、酒、辣椒。平时可多食一些含有酪氨酸的肉类、动物肝脏、蛋奶等、多食含黑色素多的黑芝麻、黑豆、黑米等。
以上是对“预防白癜风的常识都有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风患者平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤。
平时要多食富含维生素和微量元素的坚果如；核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等食物比较好。
